Minha ideia de emagrecimento a longo prazo se baseia em reeducação alimentar e exercícios físicos, e não em dietas radicais ou alguma forma de privação ou excesso. Vou cumprir o mini-desafio e conto pra vocês como me senti e se foi fácil ou muito difícil.
Fique firme! O resultado ao final nos trará muito mais satisfação do que dor!
ResponderExcluiroi meninas hoje estou muito feliz pois cai na real ja emagrece 11kg e muito bommmmmmm
ResponderExcluire hoje to querendo fazer um projeto.
em busca do corpo perfeito
se vocês gostarem da proposta coloca a minha bonequinha em seu blog e vai indicando o meu blog para outras blogueiras inicio do projeto 5 de marco e termino dia 05 de abril meta perde 10kg ou mais vamos nessa beijao a todas(o)